Статьи

Худеем правильно. Практические рекомендации

Диета – это способ изменения рациона питания с целью корректировки фигуры, снижения веса и улучшения общего самочувствия...

21 ноября 2016
Золотые правила качественной тренировки: создаем фигуру своей мечты

Для того чтобы посещать с удовольствием тренажерный зал регулярно, нужна мотивация...

14 ноября 2016
3 совета по тренировке бицепсов от Криса Джетина

Построение огромных бицепсов – это наука и искусство одновременно...

10 апреля 2017
Набор массы тела: "Поправиться - не значит, потолстеть"

Считается, что набор массы тела – это прямой путь к ожирению...

31 октября 2016
6 ошибок, ограничивающих рост ваших икр

Если Ваши икры остановились в развитии, то Вы, вероятнее всего, допускаете одну или более из 6 ошибок...

24 октября 2016
Приседания со штангой без риска травмы спины

Со многими спортсменами в нижней точке приседания происходит нечто странное. Этому явлению дали имя "округление поясницы"...

18 октября 2016
Убийственная тренировка плечевого пояса

Заканчивайте свою тренировку плечевого пояса гигантским сетом, который прожжет Ваши дельты, вызовет чудовищный пампинг и выведет мышечный рост на новый уровень...

10 октября 2016
Преимущества приема углеводов после тренировки

Как прием углеводов после тренировки влияет на результаты?

2 октября 2016
Как накачать квадрицепсы с помощью приседаний

Чтобы накачать по-настоящему массивные квадрицепсы как у профессиональных атлетов, вам не нужны бесконечные повторения в жиме ногами или разгибаниях ног в тренажере. Для этого достаточно лишь приседаний!

20 марта 2017
Распространенные ошибки в начале тренировок

Есть мнение, что качать наиболее слабые мышцы нужно в начале тренировки. В конце концов, ведь они сдерживает прогресс, не так ли? Но с другой стороны, бывают моменты, когда такой подход снижает эффективность всех последующих упражнений...

3 апреля 2017
Добавлено в корзину
Выбрать вкус
Обратный звонок
Закрыть
Спасибо

Ваше сообщение успешно отправлено

Закрыть
Спасибо

Мы перезвоним Вам в ближайшее время.

Закрыть
Спасибо

Ваш e-mail добавлен в нашу базу.

Закрыть
Спасибо

Ваш заказ принят. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

Закрыть